สุขภาพทั่วไป

การออกกำลังกายที่สนุกกว่าการออกกำลังกาย

Fitness Boxing

     ถ้าหากเราเป็นคนนึงที่ไม่ค่อยชื่นชอบที่จะออกกำลังกายอยู่แล้วพอเวลามีคนมาชักชวนให้ไปออกกำลังกายหรือพูดถึงเรื่องของการออกกำลังกายก็อาจจะทำให้คนที่ไม่ชอบออกกำลังกายรู้สึกเหนื่อยแล้วก็ท้อที่จะเริ่มต้นทำการออกกำลังกายหรือเริ่มต้นที่จะดูแลตัวเองเพราะมีความท้อแท้ในเรื่องของการออกกำลังกายดังนั้นบทความนี้เราจะมาแนะนำตัวช่วยที่จะทำให้คุณนั้นสามารถเอาชนะความเหนื่อยล้าในการออกกำลังกายได้

     ตัวช่วยที่เราจะพูดถึงกันนี้ก็คือเหล่าบรรดาเกม พี่บอกเลยว่าแม้จะเป็นการเล่นเกมแต่ก็ทำให้คุณเหนื่อยและอาจจะสามารถทำให้คุณนั้นลดแคลอรี่ลงได้อย่างไม่น่าเชื่อ

     เริ่มต้นกันที่ Ring Fit Adventure เจ้าเกมชนิดนี้เป็นเกมที่จะต้องใช้เล่นควบคู่ไปกับ Nintendo ซึ่งวิธีการเล่นน้ำควรจะต้องนำตัว Nintendo ไปจับคู่กับ ring-con ซึ่งจะเป็น ลักษณะวงกลมซึ่งวิธีการเล่นนั้นจะต้องใช้วิธีการที่คุณจะบังคับด้วยการวิ่งแล้วคุณยังจะต้องทำการยกแขนหรือแม้แต่กระทั่งการบีบการดึงเจ้าตัวของเล่นนี้เพื่อที่จะทำให้มีการออกแอคชั่นต่างๆของตัวละครที่อยู่ในเกมซึ่งแน่นอนว่าการกระทำเหล่านี้นั้นจะทำให้คุณนั้นเหนื่อยหอบราวกับออกกำลังกายมานานและยิ่งถ้าหากคุณสามารถเอาชนะหรือทำตาม Mission คมเกมได้อย่างเต็มที่ก็มั่นใจได้เลยว่าการเล่นเกมตัวนี้จะทำให้คุณเหนื่อยเรากับออกกำลังกายได้มากเลยทีเดียว

     อีกหนึ่งเกมที่เหมาะกับเหล่าบรรดาคุณสาวๆที่ไม่ค่อยชอบออกกำลังกายแต่เป็นคนที่ชื่นชอบการออกสเต็ปเกมนี้มีชื่อว่าZumba Burn It Up ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเกมที่ถ้าเข้าไปใช้บริการแล้วจะรู้สึกเหนื่อยเป็นอย่างมากเพราะอย่างที่ทราบกันดีว่า การเต้นออกสเต็ปนั้นจะทำให้คุณคล้ายกับว่าออกกำลังกายในทุกด้านทุกส่วนแล้วเจ้าตัวเกมนี้นั้นจะทำการเปลี่ยนเพลงให้เป็นเพลงที่จังหวะเร้าใจเหมาะกับการออกกำลังกายเป็นอย่างมากซึ่งถ้าหากคุณเป็นคนที่ชื่นชอบการเต้นอยู่แล้วเราก็การเลือกใช้เกมนี้เป็นเกมที่ใช้ในการออกกำลังกายก็ถือได้ว่าเป็นความคิดที่น่าสนใจมากทีเดียว
เกมสุดท้ายที่เราอยากจะแนะนำนั่นก็คือเกม Fitness Boxing ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่าเป็นการต่อยมวยในฟิตเนส ซึ่งแน่นอนว่าเกมนี้จะเป็นการจำลองคลาสชกมวยที่อยู่ในฟิตเนสและนำมาผสมผสานกับการจับจังหวะโดยจะมีสัญลักษณ์ให้คุณคอยจัดถ้าว่าคุณควรจะชกท่าไหนอะไรอย่างไรซึ่งตัวเกมนี้นั้นจะมีทั้งหมดฝึกซ้อมคนเดียวหมดต่อสู้ซึ่งบอกได้เลยว่าจะทำให้คุณนั้นสามารถได้เรียนรู้อีกทั้งยังเป็นการออกกำลังกายได้ดีอีกด้วย

     ซึ่งบอกได้เลยว่าการออกกำลังกายในปัจจุบันนี้นั้นทุกอย่างขึ้นอยู่กับใจล้วนๆโดยที่คุณไม่จำเป็นจะต้องมองหาฟิตเนสที่อยู่ใกล้บ้านแต่เพียงแค่คุณมีเครื่องเล่นต่างๆเหล่านี้คุณก็จะสามารถออกกำลังกายได้ราวกับคุณนั้นมีเทรนเนอร์ส่วนตัวอยู่ที่บ้านและที่สำคัญถ้าหากคุณเล่นไปเรื่อยๆก็ไม่แน่ว่าแคลอรี่ที่สะสมอยู่ในตัวคุณนั้นจะลดลงและอาจจะทำให้คุณนั้นผอมลงกว่าที่เป็นอยู่ก็ได้

 
 

 

 

บทความดีๆ

บทความติดอันดับ